每个人都会有这种焦虑的心理，整天浑浑噩噩看不到尽头。
这个时候我们应该放松自己的身心，可以去旅旅游看看不一样的远方。
1.首先应该树立自己的远大理想。
理想是火,点燃熄灭的灯；
理想是灯,照亮夜行的路；
没有理想的生活，自然了无生趣，死气沉沉。
2.给自己定一个目标，***好接下来的每一步，并一步一步实现它。
记得有个名人说过“早晨叫醒你的永远不是闹钟，而是梦想”
3.坚持早起
不管是多么平凡的一天，当你早上起得特别早的时候，你会感受到这一天是多么的美妙，你会爱上这生活的。
首先把自己的焦虑具体化，焦虑的是什么人或者什么事；其次分析为什么会对这个人或者这个事有焦虑，例如这个事不好做还是做不好还是不知道怎么做等等；再次焦虑的事情如果完成后我有要做的事吗同样具体化。
想要什么不重要，要到了什么其实更重要一点。
大多数人其实也没有一个明确的目标，但却没有浑浑噩噩的感觉，是因为他们在短期内有收益。
比如初次赚钱的大学生，自己赚到的钱和爸妈给的钱是不一样的，或许还是没有长远的目标，但就算是短期收益，也会让人亢奋、积极。
所以最重要的，是先找个事干。
我想说，你是饮食不规律还是不注重饮食啊？食补+锻炼应该能改善你现在的状态吧。多运动就不用说了，跑步啊，打球啊，现在都很流行不是嘛。
如果你实在没时间顾及到饮食，就箱悠智奶放着喝，增加记忆力和注意力的。话说，这奶就是整箱。不忙空下来的时候，就拿来喝，总是有点用的。
你现在的状态我觉得不适合做什么记忆力训练，只会给你大脑增加负担，你要的是轻松。
17岁，美好年华！
生活过的浑浑噩噩？有点说不过去。
问了个“怎么办”，问的好，说明你想改变了，也说明你离浑浑噩噩远了一步。
先静静的坐一会儿，然后闭上眼睛，扪心自问：我真的不想再浑浑噩噩的过日子了吗？导致我现在浑浑噩噩的过日子的根源在哪里？我怎么才能让浑浑噩噩的日子离我而去呢？
当你想到了这样的答案：我决定不再浑浑噩噩的过日子了！我下定决心了！
当你想到了这样的答案：我之所以浑浑噩的过日子，是因为我从来都没有问过自己我今后想要一个什么样的生活；是没想到作为一个人在家庭和社会上应该扮演什么样的角色，担负起什么样的责任；是因为我眼界太窄，没有用自己的双眼去看看周围那些努力学习，努力工作，努力生活的积极向上人们。⋯⋯
浑浑噩噩是懒，是不进取，是不願思考，一切都得过且过。最后落得个少年不努力老大徒伤悲！
康德说过：末经思考的人生不值得过。
希望我们都养成思考的好习惯。
如果你真想为自己做点儿什么，那就从勤于思考开始吧！
十七岁，老实话，真正生活还没有开始。等到你成年以后，自己一个人面对世界的时候，那才是你生活的真实面目。
但当你成年以后，面对的生活压力可比现在大得多，需要解决的问题也是呈指数级增长。而那时候，你很多的认知和人格都慢慢倾向于稳定，要想改变，可比现在难多了。
你觉得自己浑浑噩噩，对事物失望，说明你的生活动力出了问题。这种情况，一般是由家庭和周围环境相互作用形成的抑制条件。而你，需要跳出这些抑制你成长的因素，找到自己的优点，以此为基础，慢慢重新激活自己对生活的兴趣。
同样，最好不要把什么事都闷在心里。如果有什么困惑，可以找父母商量，找老师寻求帮助，找同学倾诉和讨论。
总之，你要学会去尝试不一样的过程，慢慢找到方向。也不要一遇到问题就逃避，坚持到底才能知道下一阶段的路是怎样的。
