以逸待劳的意思是把精力和精神花在放松休息的事情上，而不是把精力浪费在无用的活动上。它强调休息和放松的重要性，暗示人们要把精力集中在真正重要的工作上。以逸待劳可以帮助人们减少压力，保持平衡，使心理健康得到改善，这样可以更好地处理有效的工作。
意思是:
逸：安闲；劳：疲劳。用安闲之己待疲劳之敌。指自己养精蓄锐；等敌人疲劳后；待机痛击疲劳之敌。
出处
《后汉书·冯异传》：“夫攻者不足；守者有余；今先据城；以逸待劳；非所以争也。”
意思是，指在战争中做好充分准备，养精蓄锐，等疲乏的敌人来犯时给以迎头痛击。这里，逸：安闲；劳：疲劳。出自《后汉书．冯异传》:"夫攻者不足；守者有余；今先据城；以逸待劳；非所以争也。"
