抖擞是一个汉语词语，其意思是恢复精神、振作身体的动作或行为。这个词语通常用于形容一个人在经历一些困难后重新找到动力和能量，重新投入到生活或工作中去。
抖擞还可以表示消除疲劳、放松肌肉、增强体力的一种活力表现，常常伴随着舒适感和愉悦感。抖擞是一种积极的行为和态度，可以提高人的自信心和生活质量。抖擞的方法和技巧有很多种，对于不同的人和不同的情况，需要***取不同的方式才能达到最佳效果。例如，可以进行适度的运动、呼吸练习、冥想、听音乐等方式来抖擞身心，让自己更加积极、健康和充满活力。
抖擞是一个汉字词语，它可以表示人体或精神状态的转变，指的是状态或状态下的调整，让自己焕发出更多的精力和活力。
它的本意是描述物体或活物突然猛烈地震动或起伏，后来引申为摆脱疲惫、恢复精力的状态。当我们经过长时间的劳累或疲惫时，感觉浑身没有力气，就需要通过休息、运动、适当的睡眠时间等方式来让自己的身心得到抖擞。
只有让身体得到适度的放松和恢复，自己的精神才能更加集中，工作和生活的质量才能得到保证。因此，每个人都应该及时抖擞自己，保持良好的身心状态。
意思:振作；奋发。
“擞”，普通话读音为sòu、sǒu。最早见于《释氏要览》。“擞”的基本含义为用通条插到火炉里抖动，使炉灰落下去，如把炉子擞擞。
在日常使用中，“擞”也常做动词，表示通，如香气儿直擞人的鼻孔儿哩。
抖擞是一个常用的词汇，通常指的是精神、状态或行动上的振奋、振作。当我们感到精神疲惫、情绪低落、疲倦乏力时，需要通过各种方式来提升自己的精神状态，让自己重新变得充满活力和动力。
而抖擞就是一种积极的方式，可以帮助我们迅速地提高自我能量和动力，让自己更加积极的应对工作和生活中的各种挑战和困难。抖擞的方式可以是多样的，比如听一首喜欢的歌曲、做一些体力活动、与朋友聊天等等。总之，抖擞就是让自己重新振奋起来，为自己注入新的活力和精神。
常用释义
动振作；奋发。
近义
振奋振作奋发旺盛焕发
反义
萎靡颓废消沉委靡颓唐
例句
他是个不知疲倦的人，即使是工作了一整日也仍然精神抖擞。
经过一番激励，士兵们精神越发抖擞。
抖擞，汉语词语，读音为dǒu sǒu，
意思是指振动，引申为振作，形容精神振奋，饱满；施加外力抖动或振动；摆威风；佛教用语，头陀的别称；搜索，寻找；以手举物而振拂；显露，显示。
意思:振作，奋发。
“擞”，普通话读音为sòu、sǒu。最早见于《释氏要览》。“擞”的基本含义为用通条插到火炉里抖动，使炉灰落下去，如把炉子擞擞。
在日常使用中，“擞”也常做动词，表示通，如香气儿直擞人的鼻孔儿哩。
近义词:有气无力，人困马乏，疲惫不堪，
“尽”，普通话读音为jìn，“尽”的基本含义为完毕，如用尽、说不尽；引申含义为达到极端，如尽头、山穷水尽；全部用出，竭力做到，如尽心、尽力。
在日常使用中，“尽”也常做副词，表示都，全，如尽然、尽是白的。
近义词：精疲力竭、无精打***、疲惫不堪
精疲力尽是一个汉语成语，拼音是jīng pí lì jìn。意思是指精神疲乏，气力用尽。形容精神和身体极度疲劳。出自汉·焦延寿《焦氏易林·巽》:"蹇驴不材，骏骥失时，筋劳力尽，罢于沙丘。"
例句：
1、我才逃到这里来，已经精疲力尽了，还有什么办法呢?
2、事实是，画画前，精疲力竭的只是左脑。
