坦荡指的是心胸宽广、心境开朗、豁达自然，不受外界因素干扰，内心没有负担和困扰，没有任何猜疑、疑虑、怀疑、计较等情绪，心态平和、清澈明净，全身舒畅、轻松愉快的状态。坦荡心态是一种积极、健康的心态，可以使人减轻压力，提高心理素质和生活质量。
造句：
做人坦荡就能够得到别人的一种认可的眼光，
改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡，精神愉快，把那些无名的怒火和不解的思考和无节制的狂欢***的甩掉。
“坦荡”的意思是指心胸宽阔，愿意以宽容的态度去看待和接纳他人，仁慈地对待人与事。出自古代***《新五代史·刘迎》：“他心胸坦荡，性情仁慈”，表明他有着一颗开阔的心胸，能够容忍不同的意见，对待他人有着仁慈的态度。
