一个人寿命不短，为什么会短，主要是疾病，天灾人祸，等等，寿命经不起七折八扣，人的寿命缩水明显，人生要长寿，首先自己要在平时谨慎小心，不随意糟蹋贵体，防止大自然的伤害，又要当心人的七情六欲出故障，寿命延长有保障。
寿命的决定因素：
1.由遗传决定的关键器脏（心脏、脑等）功能“自然衰减”的起点，
2.关键器脏功能的自然衰减
3.不良生话习惯加速器脏功能衰减
4.良好生活习惯和有效的养生方法减缓器脏功能的衰减。
每个人所能做的只是后两条
对于这个问题，我学中医后，思考过。因为我生病时快四十岁，经过自治后，身体感觉回到十多岁的状况(因为十多岁时，身子很重)。
我就思考，如果一小孩子出生在中医世家，他从小用中医调理，长大后，他的内脏功能很强，寿命就会很长。
后来从网上看到清朝李清远活了二百多岁，对这也持怀疑态度。随着报道的资料中发现，李清远是一位中医。
还有从道教上了解，有些道人寿命也长，原因可能他们练功是练打通人体循环通道。所以寿命长。
所以现在我很肯定，正确的生活方式和习惯，是人长寿的基础。
现在的人，早上不吃早饭，晚上不早睡，身体脏器容易受损，所以寿命越来越短。
我是植物医生，研究植物细胞的，其实植物细胞与动物细胞的生理功能都差不多，所不同是植物细胞是自养细胞，动物细胞是异养细胞。退休后爱上了养生，读了好多书籍，特别关于营养医学方面的书籍，也当了几年的小白鼠对世界公认顶级的细胞食品进行尝试和验证，科学家们在研究延长生命还老返童方面有突破性进展。
最新研究结果：2010年12月3日美国《自然》杂志刊登了美国哈佛大学完成的通过老鼠染色体端粒酶激活的方法实现“返老还童”的试验报告，引起了世界各媒体的关注，徐荣祥教授接受了中新社的***访。他认为，这是世界第一个重复我们人体再生复原科学的研究报告，虽然用是端粒缺陷的小白鼠和一种端粒酶的激活物质，方法不同，但研究所表达出来的生命现象与我们的人体再生复原科学是一致的。徐荣祥用细胞再生复合营养喂小白鼠研究结果：
非再生组在喂养到500~600天时死亡（仅有一只超过了600天），再生组喂养826天时除去两个因腹泻死亡的，余下的均存活。为了结束试验，将再生组成活的大白鼠处死，与非再生组大白鼠进行全部器官的组织学检查。
再生组大白鼠的各个器官结果为：再生组大白鼠的各个器官均呈年轻状态；非再生组的大白鼠的各个器官均呈衰老、退化状态。
再生组活到826天的，超过正常老鼠寿命一倍的老鼠的皮肤器官和活到300天的老鼠的器官是一样的，没有衰老。老鼠的平均年龄是480天。再生组老鼠活到826天，未处死的继续再生喂养到超过一千天，已经是正常老鼠的近三倍寿命年龄。
这研究结果测算表明：老鼠活到100岁，染色体的端粒长度才缩短了三之一，也就是说人的理论寿命为300岁。
随着科技的进步和研究的深入，未来返老还童，延缓生命，人活到150岁不是梦，即将成为现实。
至于怎样去实现这个150岁长寿目标：还需要我们更新观念，坚持践行“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡+补充细胞必需的营养素”这是健康长寿的基石和法宝
徐荣祥在人类生命再生复原科学研究成果方面已获43项国际国内专利。
这个再生复合营养物质，我服用了两年，我的胃肠功能己恢复到年轻时的状态，一年来体重增了5公斤，现体重65公斤，觉得一年比一年轻。
