清朝宫女很悲惨，一连几年吃不饱饭，睡觉摆错姿势也要挨打。同样是被选入宫，清朝的秀女与宫女的待遇区别太大了。
有人说，一入侯门深似海，而被选入宫门的女子，其生活还更悲惨。就以清宫而言，要想做一位合格的宫女，是要忍受常人所不愿忍受的“清规戒律”的。
清朝后宫的服务人员有两类，一类是太监，一类是宫女。太监都是由为生活所迫自愿净身的***来充当的，宫女则必须是旗人出身。清代选入宫中的女子有两种，一种是秀女，一种是宫女。
秀女是八旗官员的女儿，可以选为妃嫔或指配给宗室王公大臣的子弟；宫女是内务府包衣佐领下的女子，地位较低，供内廷役使。宫女的身份也不尽相同，上层的为宫中女官；下层的为普通奴仆。
在清宫做个宫女，表面看似风光，其实是件非常辛苦的事，因为，宫中的规矩太多，而初入宫的女孩子大多才十二三岁，所以，被选入宫后要禁受许多磨难。
十二三岁正是长身体的年龄，但是，她们却顿顿都吃不饱饭。不是宫中的生活费太低，而是她们不敢吃，因为怕吃多了会有生理反应，就是出虚恭。在主子面前出虚恭就是“大不敬”，事后是要被处罚的，有人还会因此丢了差事，被赶出宫，那才叫丢人到家了。
更有甚者，如果宫女们吃得太饱的话，不小心在皇帝面前打个嗝，弄不好还会被杀头，所以，要想成为一个合格的宫女，就得学会挨饿。
为了控制出打嗝与虚恭，年轻的宫女们只有严格控制饮食，每顿饭只许吃八成饱。轮到夜间上夜，虽然夜里有加餐，可是谁也不敢吃，怕吃了身体受不了，只有饿着肚子由晚上熬到天亮。
此外，在饮食选择上，也有着严格规定，那就是不能吃荤腥之物，过的是佛***式的清淡生活。韭菜、大蒜或者鱼虾之类的味重食物得敬而远之，一旦身上沾有味道，主子愠怒起来，宫女免不了一顿惩罚。
即使是完成了当天任务，回房休息了，也不能随性而为。按宫里的规矩，宫女睡觉是不允许仰面朝天的，因为宫廷里的人信神，传说各殿都有殿神，殿神晚上出来游走，仰面八叉的睡姿会冒犯他。所以，宫女睡觉得有个样子，以免冲撞了殿神。
大家都知道满清十大酷刑，可见满清奇葩的刑罚很多，宫女做为皇宫的一个大群体，自然就有很多针对宫女的刑罚，像比较正常的背诵女训、关小黑屋、罚跪、提铃、板著等刑罚就不说了，说一下清朝奇葩的宫女刑罚：
是特制刑具夹人手指，多用来逼供，在清朝皇宫颇为常见。十指连心，拶刑对宫女的伤害极大，甚至会将手弄残。宫女在宫中做事，所凭借的便是一双手，而拶刑专门针对女子手指，真是其心可诛。这个刑法看过还珠格格的应该就知道了，里面紫薇就受过这个刑法。
指将针插入手脚指甲盖里面，这个疼常人是难以忍受的，是锥心刺骨的疼，因为这个针***入以后还会将整个指甲盖都给掀翻。这个刑法大家在还珠格格里面看过，里面的容嬷嬷就经常这样干的。
就是我们常说的打板子，这个大家在看剧的时候应该都是有看到过的，但是大家不知道的是这个刑法是古代宫女最不愿意承受的，因为在古代女子的贞洁是特别重要的，而你却要她当着这么多人的面脱了裤子受罚，即使没被打死，她们也是无颜在苟活于世的。
把***的衣服剥光后处刑，这个刑法虽然不用挨打也不用挨饿，但是却是心灵上最重的惩罚，起了一个羞辱的作用。
指专门对女性施行的宫刑。
这种刑罚是将宫女锁在一个木桶里面，但只将头露出来，手脚身体都缩在里面，大小便都只能在里面解决，不说闻到难闻吧，身体这样时间久了也会发烂甚至长虫子。但这样的情况谁的身体受得了。
古代宫女的地位其实跟太监没差不多，都是十分的卑微和低下。但不要以为宫女不用挨那痛苦的一刀，就会比太监好到哪里去。太监因为在身体和心灵上都受到了极大的摧残，所以如果能得到一些关怀，对于他们来说也算是莫大的抚慰吧。因为处境相似，地位等同，宫女和太监之间出现了对食。所谓对食就是宫女和太监相互之间搭伙过日子。虽然他们不会有自己的后代，但在阿谀我诈，腥风血雨的皇宫，能多一个人照应，也是极好的。
皇宫中地位最低的要数宫女了。她们很多都是由于受家族牵连，从小就被送入宫中当宫女。也有一些是因为家里实在养不起才送进宫当宫女的。清朝是满人的天下，而宫女大多是***，所以皇族将他们的命视如草芥，随意践踏，随意处罚，动不动被殴打致死的事情在清朝更是屡见不鲜。仿佛那不是一条条生命，只是一个个为人服务的机器一般。
清朝对宫女的惩罚可以分为很多种。最轻的莫过于掌嘴、罚月银和背诵女训一类的。这些都是宫女们犯了轻微的错误会受到的惩罚。但是不要小看背诵女训的这个惩罚，放到现在那就是给你***。在皇宫里，没有任何道理法律可言，没有反抗，只有绝对得服从和顺从。所有的一切都要听皇帝和后宫的主子们。
既是把宫女们训练的奴性十足，也仍然免不了犯错。人非圣贤孰能无过？圣人都可能犯错，何况一个小小的宫女？宫***了大错之后，随之而来的往往是一些奇葩的惩罚。不光奇葩，还骇人听闻。
站笼之刑不知道你可曾听说过，这是一种可怕的刑法。就是将***吊在笼内，用笼口卡住***的脖子，让其只能站在笼中。 一开始***脚下还有砖垫着，但是随着时间的推移，会一块块撤出砖头，最终***只能踮起脚站在里面。这种惩罚过不了多久，笼子里的人就会受不了，很快便会窒息而死。
