谢谢盛邀！每天坚持一个小时的阅读和学习绝对不成问题。
我的网名:柔情似水书梦人，就代表了我是一个热爱读书，视书如(情人)。
从上学到现在，不管什么原因我始终把书当成我的第二生命。
无论出门在外打工养家糊口，那怕是少抽一包烟，或少喝一瓶酒，买衣服拣最便宜的但又合身的；都要到书店去挑一本自己喜欢的书。
既便是在家种地，听闻谁手里有本好书且是自己最崇拜的作家的名作，总会让人家借过来、哪怕是彻夜不眠，也要一气看完才恋恋不舍地还给人家。
如今，不算别人借走没还的书，就我这些年自掏腰包购买回来的书籍，说句您不爱听的话:少说也有上万元了！
尽管我的家庭还在贫困线以内，为这我老婆也没少与我拌嘴，有几次差点一把火给我烧了，若不是看在我视书如命的份上，再加上我为了看书，硬是三年五载也不买衣服，老婆也被我的执着感动了。
正是有了这曲折的护书行动，现在我更是每天都离不开——它了！
腹有诗书气自华，
胸无点墨形必差！💪💪💪🙏🙏🙏✊✊✊
谢邀:应该没有问题，閲读是我长期以来自然形成的一种学习方式，一种生活中的惯例，也是我最大的兴趣爱好之一，因此，也非常享受阅读时间。每天也不只是一个小时，遇到自己喜欢的读物，可以废寝忘食，通宵达旦。谢谢！若兰清韵.2019.元月21日。🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
我基本上每天都能读书1个小时，虽然不一定是晚上读，但至少每天都能完成读书的目标。而且，这个习惯，已经保持3年了。中间肯定也有过一些断断续续，但如果按80%的完成率来计算，3年应该没问题。至于，读了这么多书，坚持了这么久，有什么效果？或许，你看看我的头条、我写的文章、我发的问答，就能知道了。
话说回来，其实养成每天读书1小时的习惯，并不难。你只需做到2点。
01
头天晚上确定好，今天晚上要读什么书
这样的好处是，降低“摩擦成本”。到了晚上9点，你直接拿出***好的那本书，开始读就行了。不用浪费再时间，纠结读什么。我碰到很多小伙伴打算今天读书，结果晚上不知道读啥，就开始各种找，等找到了，1个***也就过去了。所以，读书，要有***，这个***不仅仅是时间***，更是读书***。今天读什么，明天读什么，后天读什么，都要确定好。我现在基本是按“月”来***我要读的书。一般一个月读30本左右，每天1本书。以高效读书方法，1-2个小时可以看完。不要不相信哦，学会了20种高效读书方法，你也能一天读完1本书。至于这些方法是什么，可以点击我头像，在我主页左下角，个人提升，高效读书方法那里，都能看到。
02
找一个“发泄渠道”或“监督人”
什么叫发泄渠道？就是你读完一本书后，需要找一种方式，把读书这事、读书后的感悟，发泄一下。不然，憋在你脑袋里，多难受啊。所以，“监督人”的作用就出来了。你看朋友圈那些每天坚持读书打卡的人，其实就是这利用这两个小技巧。每天读书打卡，写一下自己今天看了什么书，有什么感悟，几句话就行，然后发出来。他朋友圈里的亲朋好友看到了，都给点赞支持。
而且，他们往往都是网上打卡，毕竟大家白天都要上班，没有时间。而晚上就定点读书、定点打卡、定点找人监督。这就是能养成每天读书的习惯了。最后，千城要问一句，你养成每天读书的习惯了吗？欢迎留言告诉我哦。我是千城，读完1000本书，走过1000座城。欢迎【关注】，一起读书、写作、赚钱！
你是一个主动建立良好习惯的人。每晚一小时的读书***非常可行，一小时的时间是刚刚好在于熟读与疲惫间的临界的，既有助于自我把最好的精力用在对书籍的理解，也能在读过后喝上一杯茶，做一次思想上的回顾旅行。
每晚读一小时书，拥有坚定的毅力是必不可少的，但是能做好以下三点更有助于你的坚持：
01.做好阅读准备
阅读准备是一个阅读者能够主动阅读的重要动力，你可以在前一天作一个小规划。比如，读什么书？预计读到哪一页？整理好读书的书桌，准备一些提神的饮品等等。
做的准备越充分，越有阅读的欲望，就好像期待与恋人的一次约会一样，心理怦怦怦，行动匆匆匆。
02.写一点笔记
这里并不是要求读者要写出一篇读书笔记，也不是一段话。它可能是你随手记录下来的一个观点，或者一个词语，总之随便的写点什么，既不耽误阅读进度，又能很好的让自己对所阅读的内容有重点地记录。这很重要，单纯的阅读很容易带来疲劳，为了延迟疲劳的到来，要做到眼、脑、手协调工作，有效率，有意义。
03.读书后，做适当的放松
一个小时之后也是阅读重要的一环，直接睡觉嘛，肯定是睡不着的。读也读累了，站起来，随便的扭动几下身体，抻个懒腰，端起一杯咖啡，望向夜色的远方。
此时，你也可以回顾一下自己今晚读的内容，正好拿起随手写的笔记，反刍一下是有价值的，而且这时也可以为明天做适当的准备。
欢迎关注@墨萱荐书 ，教育学硕士，在职高中教师，每年阅读200本书，每日推荐一本好看不累的书籍。
