谢邀，这不是能者多劳，要么是欺生，要么是你缺乏与人交流和沟通，大家把你当小三子看待了，这就叫欺负人，你要改变现状，做好自己分内的事，别人的活让他自己干，要学会反抗，不然，你会觉得自己窝囊而对工作失去信心，
首先要让同事知道我帮你是因为我们同事一场在一起工作都是缘分互相帮助是应该的，也要适当的提醒他们一下自己也是有工作在生的，他们自己能做的就自己做了，还是应该以自己的工作为重。
职场中，有一类人在办公室会被人呼来唤去，什么事都要他做。他付出了自己的时间和精力去帮助大家，反而却被大家忽视。久而久之，大家觉得他就应该做些事情。职场中。这一类便利贴似的人，到底应该如何反转自己的角色呢？之所以会这样，主要原因有以下两点：
第一，没有原则和底线
在第一次别人请你帮忙的时候，你好声好气接受对方请求。如果不帮助对方，你心里还反而觉得有点欠对方。时间一长，你就习惯于帮助别人。别人也会觉得你的帮助是理所应当的。所以职场新人在与同事相处时候，一定要注意坚持自我底线；
第二，不懂拒绝
面对别人的请求不敢说句说不，这类人通常在职场中会很累。越不敢拒绝别人，就会越需要给别人帮忙，最终形成恶性循环。
那么，作为职场新人应该如何改变这种现象呢？
第一，坚持底线。前提要先把自己的事情做好，再去帮助别人，避免帮了别人，最后连自己的事情也做不好，被老板骂；
第二，学会说不。其实拒绝别人并没有那么难，你可以借助其他理由。比如说可以说领导找你有其他的事情，或者你现在没有时间帮他，这些都可以作为你拒绝别人的理由，而且你没有义务去帮助别人，也不要觉得心里愧疚；
第三，自己能做的事自己做。不要想着这次我帮助你，下次你也帮助我，不要带着目的帮助别人，就不会对别人有期待，自己就不会痛苦。
所以在职场中，那些被别人呼来唤去的人，是不懂拒绝，没有坚持自己的原则。不想任人摆布，就要坚持这个原则，学会说不。
喵女王观点：保有自己的底线，不要让他人侵入太多你的职场权力空间，如果情况不能改善，让自己尽快长本事，去选择更好的环境，自己有主动性才最重要。
你这个问题让我想到了一部台湾电视剧叫做《便利贴女孩》，为什么这个女孩会叫便利贴呢？就是因为在办公室里面扮演的就是一个大家可以呼来唤去，指挥她做各种杂事的角色。让她复印资料，帮买咖啡，整理文件，同一个办公室里，其他所有的人都可以指派她做事情，而每天在手忙脚乱。这样的工作状态让她心里有委屈，但是她却不懂得如何表达，更不懂拒绝，所以才会随意被人差遣。
而因为她做的工作都是没有分量的，琐碎的事情，所以不能体现出自己的价值感，因而即使她做的再多，也不会树立在职场中的地位，更不会增加自身的高价值感。
所以我们在职场当中一定要学会拒绝，要要有自己的底线，我们不可能让所有的人满意，如果开始的时候，你一直是这样被呼来唤去，大家也习惯了，当你开始改变的时候，会有一个时间段，大家特别不适应，而大家的反应也会让你特别不适应。但是职场就是要给自己确立一个权力空间，这个权力空间不一定是你有多高的权力，而是说不被别人随意使唤的权利，决定自己做什么的权利。
你需要做的是，和你的上级做好工作职责的沟通，然后做好你自己的事情，别人提出工作之外的事情，你酌情看，只是拒绝的时候注意方式方法就好。
看你描述的工作现状，会为些事情不太开心，每个人在职场中都有不如意的地方。把你的时间安排好，每天用于专注工作的时间加大。专注于提升自己的。希望有一天你有能力跳出这里去选择更好的平台和更好的伙伴，前提是你自己做好准备。
谢谢邀请：像这样的话、那就看你自己怎么想，如果自己觉得这样干会对你的事业发展有帮助那么我就会默默的干、不要在乎别人怎么说，怎么看、做好自己是最好的、吃亏是福，相信领导会欣赏到你的，加油。
锦上添花，雪中送炭，都是一种善念，本质区别在于哪里？
锦上添花是在一个前程似锦，或者更上一层楼，或者开业大吉，或者乔迁新居时的一种祝福，是善良的祝愿，是善良的心肠，也是一种善念，但是这种善念是好上加好，“百尺竿头更进一步。”是在人生得意时的推波助澜，是在彩旗飘扬之时，送上你的礼物或者祝福，这种礼物可有可无，多一朵不多，少一朵也不少，也无伤大雅。
但是，雪中送炭那是救命的善，也许是在你饥寒交迫的时候，也许是命悬一线的时刻，那是救人出火坑，救人出陷阱，那炭是礼轻情谊重，那应该是滴水之恩 ，当涌泉相报。那应该一生一世也应该牢记的。
在当前社会大环境下，但愿每个人都有善良之心，都做善良之事，但愿多做雪中送炭之士，少做锦上添花之事。
但是它的本质区别是：锦上添花，是在为自己的职业发展而铺平道路，或者为了升官晋级或者发财致富打开门路，有点公关之嫌；而雪中送炭是不求回报，没有一点私心杂念，就是让你早日脱离险境，早日找到属于自己的幸福生活。这样的雪中送炭的朋友是亲密无间，也是牢不是破，应该记住雪中送炭之人，忘记锦上添花的之事。
我是丫丫恰恰，欢迎各位光临。
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锦上添花助人彩，雪中送炭救人急。虽然都是做善事，本质区别在目的。锦上添花讨人好，亦为自已占便宜。攀上大树好乘凉，趋炎附势沾喜气。遇难有忧是弱者，一般地位比较低。若想回报希望小，雪中送炭不容易。锦上添花是攀附，本质还是为自已。雪中送炭是助人，同情弱者施善举。二者比较很分明，品格自能分高低。
雪中送炭是一种胸怀，锦上添花只是一种表现，它们并非是什么善念，与善无关。
越来越让人胆颤与心寒，可谁人又能知道你的“胆颤”为何物，你的“心寒”又为何伤呢？
现今几人能雪中送炭，又有何其多的人去锦上添花。
曾几何时，顺水顺风，与众朋把酒换盏，向困友接济救难，是何等的豪气，何等的威风凛凛。但人有旦夕祸福，有朝一日，落泊江湖，能有几人能为你当初的豪气做支撑，又有几人能伴你左右共苦呢？别说是共苦了，就是一句安抚的话，也会让你犹如“三冬之暖”也会让你感激涕零。没有，什么都没有，所有的皆成过往。你就是一棵倾倒的大树，猢狲们早就逃之夭夭了。
雪中送炭，善念吗？非也。那是一种胸怀，一种真挚，一种深深的情怀。它并非是饥饿之时的一口美食，更不是在落泊之时的一叠钞票，他是在你无助、无耐、困惑时，那只伸向你的援手，投向你的热目，给予你的心的抚慰，那是一种博大的胸怀，不因你的富贵而有意靠近你，不因你的落泊而嫌弃远离，无论何时何地，他都是你心岸的抚慰。
这种锦上添花的“情节”，仅是一种表现而已。他是一种攀附、一种虚华的毫无遮掩的呈现。这种表现只能是在你如鱼得水、高贵尊位之时的一种表现。实际上你并不需要什么锦上添花，你要风得风，要雨得雨，不需要任何的什么“锦上添花”。但因为你是“锦绣”，一团光辉灿烂、无所不能的锦绣，所以那不知从何而来的美丽而耀眼的小花束就像浪涛一样涌涌而来，把你里三层外三层包裹的更加春风得意、容光焕发，让你升腾于九霄，你就是灿烂夺目的一颗灿烂之星，在众目仰视下，熠熠闪光。
好一个浩瀚博大的荣耀空间，好一个虚荣与无边无际的繁华。实际上那只是对你地位的一种崇拜与赞赏而已。
有一段话讲的好，富含了无限的人生哲理：
以利相交者，利尽则散；以势相交者，势去则倾；以权相交者，权去则弃；以情相交者，情逝则人伤，唯以心相交，淡泊明志，友不失矣。
人生旅途，人情冷暖，需要更多的是雪中送炭之慰藉，而非锦上添花的虚华。
