充实的一天从看升旗开始，看完升旗游历天安门广场瞻仰人民英雄纪念碑。
进中山公园游览出中山公园，然后经天安门从午门进入故宫博物院中午出故宫北门吃点饭，进景山公园参观崇祯自缢的地方出景山去北海再去什刹海找地吃饭一天结束
我来回答。如果是外地游客来北京旅游的朋友，在北京如果只有一天的时间，我会选择第一个进故宫博物院参观，出了故宫北门可以直接进入景山公园的南门，因为只隔一条马路。
参观完景山公园再看看天安门广场，然后步行就到了王府井大街，在鲜鱼口街上吃顿可口的北京小吃。紧紧凑凑的差不多一天的时间足够了。
早起去北京天安门看升国旗，然后在天安门广场逛逛，看看正阳门去大栅栏步行街吃饭，九点进故宫博物馆游玩，十二点出故宫去景山公园爬后山欣赏故宫全景，一点半左右去北海公园游园，四点出园去什刹海走走，找北京特色小吃吃饭回家
每天要上的***很多，首先每天要刷一下今日头条，然后去网易蜗牛上读一小时书，把笔记都收录在萝卜书摘里，去网易公开课听一会儿课。
网站嘛，也就是淘宝啦
有没有觉得每天都被各种***填的满满当当的
谢谢邀请，大学生活时间是相对自由的，大一的时候每天除了上课就觉得很闲无所事事，总觉得这样是堕落是消磨意志所以决定做出改变。大二以后完成应该完成的课程之外会做***，晚上时间会看各种书籍，一开始做可能会很难，但是现在已成为习惯，而且很感谢当初自己做的决定，现在生活费不再和父母要自己解决，看书给我带来的改变打开了我的视野让我变得遇事更冷静独立，真的提高了我的自信心。总之大学是美好的，努力的样子更美好。因为我的课程时间不一样所以我说一下我的一周时间吧！周一到周五有课就会去上课，毕竟专业很重要。周六周天做***，每天晚上看书写感受，一周三次健身房，还有一些自由时间我会安排做课程作业。
我不是985，211，但我觉得这种事情因人而异，虽然说在985，211的学生可能会有压迫感，逼着他们去学习，去完善自己，但这种“自律”的作息只会让自己感到身心疲惫。自律的人到哪里都不会动摇，我的舍友就是这样的一个人，她不算早起，每天雷打不动的七点起床，晚上11点睡觉（我想这一点没有多少人可以做到），只要一有时间就在图书馆，每天大概晚上10点才会回宿舍，洗漱完毕，***一会，便上床休息。自律的作息会有很好的反馈，也会有养成很好的习惯，不易改变的习惯，可以受益终生。
一个人的作息时间跟学校是否是985和211关系不大，可能好的学校会给你更多的好的影响，但是作息时间大部分还是取决于个人是否自律，一个自律的人他会有一个适合自己的作息时间。
我毕业于211大学，大学期间作息其实挺乱。没有一个具体的作息时间表，跟着学校的课程安排来安排自己的学习时间，其余的时间就是参加学生会、社团，上网，玩游戏。图书馆一般是在临近期末的时候会去泡上个20天到一个月。后来有了女朋友，又会多出来一部分时间谈恋爱，自然又会多出一些逃课的时间。虽然整个大学期间，个人作息不狠规律，但专业课程都学完，收获了学业，也收获了爱情。
反而一毕业进入国企之后，自己的生活作息时间规律了不少，工作每天朝九晚五，晚上约几个同学玩几局游戏一天的时间也就过去了。每周固定一天晚上出去参加羽毛球运动，每周六固定下午两个小时和几个哥们儿进行羽毛球活动，然后小聚。周天一般就个人修整，喜欢逛公园，看风景，然后自己为自己准备丰盛的晚餐，就这样一层不变的过了三四年，直到结婚生子。作息才因为儿子变得不那么规律了。
