经常性熬夜对于人们的身体伤害是非常大的，往往会导致人的身体出现各种各样的不适症状，不光会导致人们的皮肤变得黯淡无光且非常粗糙，还有可能会导致人们的身体出现异常的情绪症状表现。同时不少人都会因为经常性熬夜而变得更加笨拙，并且和之前比较起来更加容易饥饿。
随着现在人们夜生活的丰富，再加上工作的繁忙，导致越来越多的年轻人都会长时间的熬夜，而实际上长时间熬夜给人体带来的伤害是非常大的。这主要是因为长期熬夜会加大身体的负担，因此会让人们的身体素质变得越来越差。那么，经常熬夜会有什么症状呢？
一、皮肤黯淡无光且粗糙
长时间熬夜对于皮肤的打击是非常大的，不光会导致人们的皮肤变得黯淡无光，还有可能会导致人们的肌肤变得更加粗糙。这主要是因为长时间熬夜会导致肌肤上出现痘痘以及暗疮等问题，部分年龄较大的人还有可能会导致自己的眼角以及鼻梁等部位出现细纹。同时很多人会发现出现了黑眼圈以及眼袋的情况，大部分人还会存在着皮肤紧绷瘙痒的感觉。
二、变得笨拙
经常性熬夜是会影响到人们的大脑发展的，所以长时间熬夜的人往往会存在着笨拙的症状表现。比如做事迟缓以及神不守舍等，之所以会出现这种情况，主要是因为长时间的睡眠不足，会影响到人们大脑的感知能力和平衡能力，所以会导致人们的反应变得格外迟钝。
三、情绪异常
长时间的熬夜会导致人的身体得不到充足的休息，所以不少人会存在着明显的情绪异常的症状表现。比如过于焦躁等。之所以会出现这样的状况，主要是因为长时间熬夜不光会导致人们的身体不能够得到很好的休息，同时还会导致人体中的内分泌出现紊乱和失调的情况。因此不少人都会因为长时间熬夜而出现异常的情绪症状。
四、容易饥饿
我媳妇也刚生完孩子，新手妈妈知道得不多，小孩又喜欢哭闹，妈妈不自主的要在网上查攻略，但是老人又坚持自己的方法，同时初为人母，笨手笨脚，也被家人嫌弃，说来说去又担心，晚上还睡不好，自然就容易多想，久久郁结于心，久抑郁了。
我一个朋友的女儿，就是被一家催收公司催收员打电话威胁、恐吓成精神抑郁症，目前，看到谁都有一种恐惧感，平时自言自语。现在医好需要靠调养，虽然、网贷平台、催收公司、催收员都赔偿了损失，催收员也付出了很大的代价，而他女儿现在还有被暴力催收的幻想，在他眼里出现暴力催收幻觉的画面，就会大吵大闹，很难控制局面，这就是很多女孩为了高消费，爱慕虚荣造成的后果
世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，目前我国患抑郁症人数9500万，全球超过3.5亿人。抑郁症已经成为人类第二大疾病。
轻度抑郁症的人，多半有这4个征兆，希望你没有！
1.整天无精打***，感觉空虚无聊
抑郁症最直接的体验，就是对所有的美好，都视而不见。即便是曾经的爱好，喜欢的事物，都失去了兴趣，提不起精神，整天无精打***，感觉生活很空虚。什么都话都不想说，什么事都不想做，变得不修边幅，不思进取，找不到自己活着的价值和意义。
经常会为了一些小事，而感觉苦恼和焦虑，明明值得高兴的事情，依旧开心不起来，终日郁郁寡欢。如果你发现自己，时常情绪低落，出现了这种症状，就要引起重视了。
2.身心疲惫，力不从心
身心是一体的，心理的痛苦，终究会在身体上显现。当一个人，内心充满郁闷和压抑的情绪时，身体也会变得疲惫不堪。做事情力不从心，有时候明明什么事都没做，却总是感觉莫名的心慌气短，头痛，腰痛，背痛，还会出现肠胃不适，吃不下饭。总怀疑自己有大病，但去医院做各种检查，又查不出什么器质性的病因。这主要是情绪低落，思绪太杂，身体产生了严重的内耗，气血不畅，而引起的身体反应。要是你的身体出现了这些症状，首先要调整好自己的心态，转移自己的注意力，少胡思乱想，多出去散散心，唯有心情好了，身体才会好。
