谢谢，每一人来到人世间，是***裸的来，每一个人离世了，想把自己在人世间拼命挣的一切都想带走，帝王将相带走一件物品了吗?所以人既然带不走人世间的一针一线，那欲望就不要太强烈了，自己干好自己的夲职工作，不要把自己的理想目标定位的太高太高了，要力所能及。奋斗，拼搏是一个做人的基本底线，知足常乐是一个人的心态，希望你调整心态，就不会有忧郁症了，今天过了，明天还要来的。
首先，人生不过如此 别把所有的事当成烦心事，这只不过是一件绊脚石而已。以下是我推荐的，五种姐呀方法。
1️⃣ 深呼吸 解压方法
首先 尽量找一个 安静一点的环境，找一个舒服的姿势，做货站
用鼻子，呼气，大约四秒。用嘴巴，出气 大约也是四秒 先吸气，在 出气，此时应该放空自己的大脑。
2️⃣ 运动，解压阀
1，跑步，不管在什么时候，来一场，说跑就跑的，跑步 跑的大汗淋漓，个人 觉得，在清晨
跑步，适当的跑步，也可以减少，一些 疾病的发生，同样也可以是，家务，陪家人做做家务
既可以让心情愉悦，也可以增加和家人的默契。
3️⃣ 冥想，解压阀
试着呼气时发音a~u~m 从开口到慢慢闭口音，连续几次，口中生津，焦虑减少。
如果有缘听一听颂钵音波的声音，是用于疗愈的音波非常好，虾米音乐里面也有很多，荔枝录音里也有不少语音记录。FM1554913
解压其实很简单，放下心中所有的欲念，什么也不去想，我们来到这个世上首先为生存，其次才能谈论人生琐事，等你完成这个使命后，你将会离开这个世界，这就是自然规则谁也无法逃避。
之前一个朋友也是一样，快抑郁了，想死的心都有！后来解决办法就是去看下心理医生，然后回归家庭，现在看到他整个人变了一样，阳光开朗！所以如果真的抑郁，不要抗拒看心理医生，疏导以后去看好的中医再调理下，生活上看开一点，多运动，多陪家人出去散心旅游，慢慢就会走出来了！还可以找兄弟喝喝小酒，不要烂醉，刚刚好最好！
遵义会议和十一届三中全会。
遵义会议是指1935年1月***中央政治局在贵州遵义召开的独立自主地解决中国革命问题的一次极其重要的扩大会议。是在红军第五次反“围剿”失败和长征初期严重受挫的情况下，为了纠正博古、王明、李德等人“左”倾领导在军事指挥上的错误而召开的。
这次会议是中国***第一次独立自主地运用马克思列宁主义基本原理解决自己的路线、方针和政策方面问题的会议 。
这次会议，在极端危急的历史关头，挽救了党，挽救了红军，挽救了中国革命，在中国***和红军的历史上，是一个生死攸关的转折点。
十一届三中全会结束了粉碎“四人帮”之后两年中党的工作在徘徊中前进的局面，实现了建国以来党的历史的伟大转折。这个伟大转折，是全局性的、根本性的，集中表现在以下几个主要方面：
第一，全会实现了思想路线的拔乱反正。思想路线的拨乱反正是各方面拨乱反正的前提和先导。
第二，全会恢复了党的民主集中制的传统。
第三，全会作出了实行改革开放的新决策，启动了农村改革的新进程。
第四，全会开始了系统地清理重大历史是非的拨乱反正。
十一届三中全会揭开了党和国家历史的新篇章，是建国以来我党历史上具有深远意义的伟大转折。
我国历史上的重要***很多，历史转折时刻也很多，个人认为就我国近现代史上，遵义会议和党的十一届三中全会是两个重要转折。首先，遵义会议纠正了红军和我党存在的左倾错误，确立了***同志在党和红军中的领导地位；而党的十一届三中全会，是实现了拔乱反正，确立了改革开放的基本国策，党和国家的工作重心转移到经济建设上来，才有了中国现有的发展成果。
嬴政，中国首位皇帝
十三岁登位，二十一岁（秦王政八年）亲政，同年除长安君成蟜，秦王政九年除长信侯嫪毐，秦王政十年除丞相吕不韦，秦王政十六年，灭韩；秦王政十八年，灭赵；秦王政二十年，灭燕；秦王政二十二年，灭魏；秦王政二十五年，灭楚；秦王政二十六年，灭齐，共计十年，统一六国。之后，南征百越，北击匈奴，开发北疆，开拓西南，修筑长城，实现中国历史上的领土大一统。
统一后，建立了中央集权制度和***机构，废除分封制，建立自中央到地方的郡县制和官僚制，郡县制初步打破了血缘关系的宗法制，封建制、官僚制则代替了贵族的世袭制。在国策上，实行统一度量衡，统一货币，修建驰道、直道，实现车同轨，书同文，行同伦。
中国的两大历史转折点是：
1、遵义会议，确立了以***为核心的党中央的正确领导。这次会议挽救了党，挽救了红军，挽救了革命，是党的历史上生死攸关的转折点。
2、十一届三中全会，是建国以来党的历史史上具有深远意义的转折。它完成了党的思想路线、政治路线和组织路线的拨乱反正，是改革开放的开端。从此，中国进入社会主义现代化建设的新时期。
遵义会议是中国***历史上生死攸关的转折点，是中国革命由失败走向胜利的转折点，是中国***由幼年走向成熟的转折点。这次会议确立了***在***中央和红军中的领导地位，在中国革命极端危急的关头，挽救了党，挽救了红军，挽救了中国革命。
