此类人一般不易患抑郁症。
抑郁症的发生，与多种原因有关，有内因，有外因。
心理素质好，健康且积极的人对外因***有着很强的抗性，不易因此患抑郁症，但在内因方面，就不是绝对的了。
抑郁症的内因有几种：
一是遗传，但一般来讲，只遗传抑郁症的易感体质，而非直接遗传抑郁症；
二是脑内神经递质失调，涉及神经生化、神经内分泌、神经再生等方面，病因病机不明。这方面的问题，就不是心理素质好能够有效抵御的了；
三是内分泌。比如女性围绝经期抑郁症，是因卵巢雌激素水平降低而引起的。男性也可有类似的情况，只是此病因发病少于女性。这种情况，是否会诱发抑郁症，主要与机体对激素分泌异常时的应激能力有关，也不是完全由个人心理决定的。
综上。个人心理的情况好，可以降低抑郁症的发病风险，但不包括所有的情况。部分病因下，即使个人心理情况非常好，也可能发生抑郁症。
张国荣还有那么多的名人都得抑郁症了，此平常的人还多，反倒是老农民或穷人很少得抑郁症了，穷人很忙的，没空去抑郁生病吧！名人们的内心不强大吗？心理素质不好吗？抑郁症是谁都会得的疾病吧！它不挑人吧！
我们往往有个错觉，患抑郁症的人内心不强大。
为啥有这错觉，这是源于我们根据现象或者症状逆推的结果。抑郁症有啥症状？和糖尿病相反，三低表现，情绪、行为、信念都处于低潮，所以您就得出结论：心理素质差，这是一个有问题的结论，为啥有问题，与事实不符。比如很多高材生，高管，知名人士患有抑郁症，按此说法，他们是心理素质差。高材生，知名人士不需要参加高考吗，他们不需要演讲吗，不需要竞争吗？为啥还是容易抑郁？
在这里我们讨论心因性的抑郁，排除内源性抑郁（神经递质问题）。一般心因性抑郁主要有两类，一是存在性危机，比如无意义感，无价值感，常见于高材生一切都很好，但就是高兴不起来，弥漫抑郁情绪。这就是所谓的空心病。还有一类就是反应性抑郁，存在强烈挫败情绪体验，习得性抑郁。挫败感的根源在于“理想很丰满，现实很骨感”。而这个理想与现实差距是个人的纵向比较而不是人与人之间横向比较。所以你会看见很多名人患有抑郁症，比如丘吉尔。二战三巨头之一英国首相的心理素质差如果是真的，就太难以理解。内心强大与否要和自己比，很多人被压垮是被自己的巨大理想或幻想压垮的。
最后，不是心理素质不好就容易抑郁，也不是意志力强就容易抑郁。可靠的结论是什么？追求完美的人是抑郁症的易感人群。从这个角度讲，患有抑郁的人都是有上进心的人，追求卓越的人，因此抑郁不丢人。
抑郁症的发病原因，目前并不清楚。
一般情况下和人的生理因素、社会因素、以及社会因素相关。而且一般情况下并不是单一的原因所引起。
而题主说的内心强大、心理素质好其实是一个很模糊的概念。
内心多强大才叫强大？素质多好才叫好？
要知道修行很好的***，也有发怒的时候。
反过来说，得了抑郁症的人内心也不一定就不强大，心理素质就不好。有时候就是天时地利人和，条件合适，人就抑郁症了。
个人觉得抑郁症产生的原因是因为内心的坎无法逾越的结果，说实在的人的能力总是有限的，总会碰上自己无法解决问题，当遇上类似问题的时候，如果不懂得从问题中自我解放出来，陷入问题的漩涡，就会产生抑郁，内心强大，心理素质好同样会出现抑郁，只是对问题的抗压能力强大一些，解决问题的能力强大一些，一般的问题无法成为阻碍心理思维的障碍。。。
干货就是:微笑！！！
你逢人不管你和不和他交流，你尽管一个微笑面对就是。哪怕你暂时还不敢去交流，但一个微笑给人的感觉是如沐春风的，对你自己内心的信心建立也是有极大帮助！并且在大多数情况下，你也会得到一个微笑的反馈😊
内心阳光，积极向上你的说话处事就不会拧巴。反正大家都是在这人世间走一朝，凭什么你要在他面前畏畏缩缩呢。希望你能微笑面对各种现实。
谢谢邀请～
性格的形成不是一朝一夕的事，同样，改变也不是一朝一夕就能改的，要在平时生活中多多注意，要有意识的去改变。
怕与人交流并不是怕人，只是你不想和别人交流或者说是不知道该怎么交流，这是明显的性格孤僻，过于内向。改变也不难，看你自己想不想改了。
首先就是多和别人交流，多认识一些新朋友，多和不同的人聊天，一开始可能会有点不适应，慢慢的就好了。有意识的去锻炼自己的脸皮，使自己变得有趣一点。
然后就是多参加一些集体活动，千万不要天天自己待在家里或者自己一个人什么的，最好多出去走走。
总得来说就是，多交流，少独处，一定要试着去改变自己，不要就这样孤僻下去～
1、性格的形成与童年家庭教育、父母和你的互动关系有关联。
2、你的童年遭遇了很多拒绝、不认同等，让你无法很好的表达自己，因此你心理会有这种模式形成
3、模式形成后，对于外界的一切关系，如果遭遇过不被理解等，你自然就会害怕与人沟通互动！
4、改变自己的方式，每个人都带着他们自己的思维行为模式，去理解他们背后的诉求，很多时候，被拒绝，不被理解，不是你自身的问题，也许你只是恰好波及到了对方心理的痛或者说思维模式，一种应激反应而已。
5、每个人的内心或多或少都经历过各种挫折，而挫折从某种程度上来说，不是一件坏事，这恰恰是你有了比别人进步的条件和动力！
6、和对方沟通时，尽可能的想好，什么方式，如何表达，对方有可能会产生哪种反应，反应的原因是因为他们的什么情况和思维模式，景会这种训练后，一点点提升自己！你会比别人进步更快！更优秀，更能读懂人性！加油
人的性格由从小生长的家庭环境、社会环境、人生经历相关，还有一个重要因素就是天生气质。这些综合因素在一起，就会决定一个人对世界和自我的看法和期待，影响他遇到问题如何归因，解决问题的思路一二三步都是什么，以及他与周围人是如何建立连接和互动的。
在这种情况下，人的性格就像一个已经设定了程序的电脑，你输入什么，它的输出都是一套程序体系的产物，所以为什么有的人总是怕与人沟通，有的人总是谈恋爱就遇见暴力渣男，有的人总是在事业要成功的时候莫名其妙的功亏一篑。像魔咒一样，难以逃离性格和命运的左右。
性格程序难以改变吗？当然不，“变化”才是这个世界的常态，才是宇宙间最终极的程序。关键看如何找到你的程序密码，然后改写它，改写后通过训练习惯于它，把它变成你改良后的程序，所谓的性格也就改变了。
如何有意识的改变和改良你的性格程序？举个例子，不敢与人沟通这个问题，首先，回忆自己在与人沟通时，自己不自在的情绪是什么？可以将它命名，比如尴尬、焦虑、恐惧、难为情...等等，然后想想自己这个情绪的深层次的原因，是怕自己被别人拒绝？还是被否定和不认可，之后顺着这个脉络再想想自己这个担心是源自于自己什么需求，是希望获得别人认可和肯定的需求，然后想想自己因为不愿意与人沟通能满足自己的这个需求吗？还是恰恰相反？想清楚这个，下次跟人沟通的那种情绪的根源就被你扑捉到了，这是可以控制它的第一步，之后就是列定个小***，去练习，练习的过程中肯定还会遇到之前的情绪出现，但是接着扑捉它，安抚它，继续练习。你的程序会慢慢被改变。
最后说一点，其实与人交流时无须掩盖，无须急切地期待被肯定，跟无须讨好。每个人都有自己的特质，不必羡慕别人，要接纳自己，你是什么样，终究会呈现出什么样，装不了，也遮掩不了。而与人相处，一切方式和手段其实都是套路，真诚是核心也是训练不来，装不来的。
俗话说得好“性格决定命运”。因此，有人因自己没有一个好性格而郁郁寡欢，期待通过某种途径来改变或者改善。
然而，事实上，大多人的性格就像是“骨骼形成一样”。在你出生、生长过程中已经基本塑造，难以改变。
除非，外界干预或者人为改造。
但是，还是奉劝一句，身体发肤受之父母，性格也是成长的烙印。坏习惯要改，怕与人交流实际上也是一种社交障碍，最好是去人为干预，勇敢的踏出哪一步，就一定会收货不一样的人生。
我们每天都是在做后悔的事情，所谓人生不如意之事十之八九，结果总会与预期有出入，譬如炒股，涨的时候会后悔为什么不多买，跌的时候会后悔为何不早出手。人生惟有一个平常心才能活得轻松
事情发生了才会知道对与错 对正确的事或者达到期望值的事情一般不会后悔 真正要后悔的还是期望值没有达到要求 为什么要去后悔 这就要分两部分去考虑 没做之前和做了之后 没做之前这个事要是发生了 这个事情要是按照自己预期的方向发展会后悔自己怎么没去做这件事 另外一种就是做了 没有达到预期的效果 后悔做这件事
发生之后才知道后悔，是因为事情发生了，产生了不好的后果，有可能经济受到损失，有可能人身安全受到伤害，有可能因此失去了朋友，有可能失去了一个很好的机会。这个时候才后悔自己所做的决定，想着如果时间可以倒退，一定不这样做。想着为什么不去斟酌一番或者听听父母、朋友的意见建议？
那为什么没发生前没意识到呢？来说说我们人吧，人是在两周岁左右就有了主观意识，知道了“我”指的是谁，随着年龄增长慢慢学会表达自己的观点，坚持自己的思想。这是一件好事，说明我们有主观意识、主动精神，知道承担自己的义务，享受自己的权利。
但是人不仅是独立自主的个体，还是生活在群体中的社会的人，人要承担责任要学会与人相处，所以人要学会权衡利弊。每一种选择都会涉及到自身和别人的利益，都要与人与事接触，要去处理其中的矛盾。
但没有行动就没有结果，没有试验怎么知道成功与否？选择永远是朝着不同方向的，任何选择都会带来不同的结果，或许你选择了另外一种，也会后悔呢！
后悔一时，不要因为后悔影响一世，一生很长，每天都在做选择，所以抛开心结，继续向前才是最重要的。
因为经历了，所以知道了，吃一堑长一智，应该就是这么来的，或许有很多善意的提醒，但是不是***都听劝的，所以得亲身经历了，才会知道当初提醒你的人是何用意。不论什么事，发生了就勇敢的面对，对错都不重要，至少丰富了你人生的阅历
人为什么事情发生后才后悔，说大点就是人跟命运的抗争。每个人骨子里都有股血性，年轻时还说“我命由我不由天”😂。很多时候大环境已经决定了事情的成与否，只是自己过于自信，明知不可违而违之。深信谋事在人，成事在天。但人生不如意十有八九，这是大概率的事情。往往后知，但还不一定后觉。
人都应该抱着积极向上的心态，常思己过，以免重蹈覆辙。
悟空先生：一个人的内心强大与否，以及程度如何是靠人的行为去证明，靠他在挫折与失败面前能否继续前行，且行稳至远的实践去检验。理由如下：
检验一个内心真正强大的人，是他在重大挫折与困难面前的态度如何。内心强大的人，无论遇到多么大的挫折与失败，表现出来的是临危不乱，临危不惧。敢于承认失败，正确面对挫折。敢于挑战失败，战胜挫折。既使是遇到突发***，在一般人看来可以是致命的，或者是可使人从此一蹶不振的重大挫折面前，仍表现出自己坚定的信念，战胜挫折的勇气。不等不靠。充分发挥自己的聪明才智，想方设法去挽救，或千万百计地把挫折造成的损失，降到最低程度。遭受挫折与失败后，及时总结经验教训，进一步找准前进方向，不畏首畏尾，一次被蛇咬十年怕井绳。而是大胆谨慎，继续有效前行。而不是怨天尤人，去找一些客观上的理由开脱自己。以实际行动表现出，一个男子汉应有的责任与担当，那种“好汉子怨自己，能让一人担，不让二人寒”的胸怀和格局。这一切都是以其一步一个脚印，扎扎实实前进路上得到验证。那种“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春"的对待失败与挫折的态度，在他们重新振作，奋发图强的路上表现得淋漓尽致。这是检验一个人内心是否强大，及其程度的基本标志。謝謝邀请。
