暴饮暴食？看到这个题目，我就想抽你。
暴饮暴食无异于慢性***。
虽然这样做没有伤害到别人，但是这是对自己的虐待。也间接伤害了家人。
如果偶尔这样就算了，经常这样就不可原谅。
说话不好听，说明说的话对你好。😀
忠言逆耳。
暴饮暴食了怎么办？你说怎么办？
赶紧出去走走啊，做点轻松的运动消化食物。
最忌讳的是吃饱了撑的慌干脆倒沙发上躺尸。
要是这样，对你的健康是莫大的伤害。
谢谢胖胖君邀请！你都知道问暴饮暴食了怎么办？就可以论证，你之前没有这个坏习惯，而且，你知道暴饮暴食是不对的。
啥都知道，咱就该好好的问问自己，为什么这段时间，自己会暴饮暴食？是情绪方面无法内化？还是谁惹小公主生气了？爸爸妈妈哪里做的不够好？你都可以说出来，有问题解决问题，咱不拿自己的身体开玩笑成不？
从你出生就有大把时间吃东西，一直吃到老，小丫头家家的，暴饮暴食把肠胃吃坏了可怎么好？以后吃啥都大敢吃，吃了肠胃就***，那样的生活你肯定不想过对吧！
再说了，把自己的身材吃走形了，就不漂亮了，不漂亮别人就会用异样的眼光看你，又得拼命减肥，那你说，暴饮暴食是好事还是坏事？
乖乖的！饮食健康身体才好，身体健康吃饭才香，身材好穿衣服才漂亮，咱不干笨蛋事行不？谢谢！祝健康美丽快乐每一天！
首先找出暴饮暴食的原因。
如果是压力导致的，可多种途径发泄压力，例如和朋友聊天，和父母谈心，关心父母近况，运动，听音乐，走出家门感受大自然。
如果是东西太好吃导致，那要明白这样会增加胃肠负担，导致胃肠炎症，并且大量饮酒还可引起急性胰腺炎，在这方面就需要发挥你的自控力了。
担心暴饮暴食导致肥胖，可饭前先饮水或喝汤，以增加饱腹感，两餐之间的小食可用水果代替。
中国汉语词典将“暴饮暴食”定义为“又猛又急大量吃喝，使身体失调”，是一种常见的“节日综合征”。
暴饮暴食到底有哪些危害呢？下面我们来看一则新闻。
从上面新闻我们可以看出，暴饮暴食对我们身体会产生危害，严重时可以威胁到生命！！！
1、 肥胖症、糖尿病、心血管疾病 长期暴饮暴食，会吃进过量的高脂肪、高蛋白、高糖的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，易患肥胖症、糖尿病、冠心病等
2、 胃肠道疾病 吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡、胃穿孔等疾病。更有学者发现暴饮暴食的患者食物残渣易堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便不通畅，严重者可出现黑便、血便等。
3、 急性胰腺炎 长期过量饮食、饮酒会加重胰腺的负担，诱发急性胰腺炎或者坏死性胰腺炎，严重者易导致猝死。
4、 疲劳 吃得过饱，身上的血液聚集肠胃系统，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
暴饮暴食后，感觉走路困难时，千万不要乱动，若有剧烈走动，重者可引发大小肠饺乱破裂，或盲肠发炎有动手术的风险。暴饮暴食后，直立或平躺半小时或一小时后方可轻微走动缓解！
一·成都郫都区这次出现的本土疫情，后续情况会发展到什么程度？
这半年来，多地疫情不断，天津和上海相继出现疫情。
尤其是进入秋冬季节以来，疫情出现的次数更明显了，这次出现疫情的是成都。
成都两天内发现5名病例，其中12月8日早上新增3名病例，成都进入战时状态。
成都疫情爆发得很突然，但是疫情在可控范围内，感染源在排查：
(1)成都这次疫情包括家庭内部的感染还有同村村民也被感染了。
(2)两名病例是夫妻关系，另外3名病例来自于昨日病例的密切接触者，还有2人是太平村的居民，太平村调整为中风险地区。
现在成都已***取了防控手段，相信有前面成功的案例以及核酸检测保障，成都能在小范围内快速控制住疫情。但是成都郫都区的这次疫情，也给我们敲响了警钟。
1.传染源不明
可以明确的是，现在的五名确诊病例都是有直接关联的，但是由于都是本土病例，到底谁是首先感染的，感染途径是什么？现在还没有查明，这就说明还可能有未发现的病例。
最先说租住老人家庭的三口之家是卖水果的，经常在沙西批发市场进货，可能是由市场冷冻食品携带***病毒感染，而后来未见相关报道这租户有任何确诊信息，这就说明可能不是从市场上进口冷冻食品传染的。
2.69岁的卢某是不是首例传染源
卢某无业，69岁，可能活动范围有限，只是在本村内活动，但是因其年龄大，抵抗力差，导致12月6日因咳嗽，咳痰去郫都区人民医院就医。就医时体温正常，肺部CT异常，12月7日市疾控确诊。根据卢某的活动轨迹来看，感染途径有限，她虽然是最先发现的感染者但她不一定是最先收到病毒感染的人。
2.71岁蹬三轮的赵某
在成都生活过的人知道，像郫都区这种地方，还有很多人力三轮，往返于小区与公交站点或者地铁出口，而休闲的成都人也热衷于乘坐这种人力三轮。因为人力三轮体力活，很少能坚持戴口罩，且接触的人员众多，包括因为有行李而搭乘人力三轮的外地返蓉人员，所以赵某的活动范围，接触人群复杂，很可能是最初收到感染的人，只是他身体抵抗力好一点，没有显现出来。
山河无恙，人间皆安。
***的应急反应很快，通宵进行核酸检测，有了上个月上海，天津，内蒙等地的防控经验，这次也一定可以，挺住。
12月7日，成都郫都区报告了两起本土确诊病例，两夫妻同时被确诊感染。
在收到确诊通知后，疾控中心立即对夫妻俩居住的房屋进行了***样，发现了屋内多处核酸***样检验呈阳性，另外赵某还是一个拉三轮车的伙夫，活动的轨迹比较大。
卢某和赵某现租住在叫“铁厂院子”的地方，这个大院一共有70人居住，全部做了核酸检测。
同时，卢某的房子还出租给了做水果生意的一家三口，随后对这两夫妻做水果生意的地点，成都市沙西农副产品批发市场，进行了全员核酸检测，批发市场只进不出，并在家自动隔离等待检测结果。
截止到12月8日，成都一共发现了5例***肺炎确诊病例。其中第一例和第二例是夫妻关系，第三例为一名20岁女子，是前面两位确诊老人的孙女，第四例和第五例为关联圈病例。
我认为现在最危险的，就是第二例赵某某和她20岁的孙女，下面说说我的观点。
1.赵某某今年71岁，他是拉三轮车的，所以活动区域比较广。我认为凡是和他接触过的人，可能都有一定的危险性，所以对这个应该重点筛查。
2.赵某某的孙女，今年20岁，她经常出入酒吧***等公共场所，所以她接触的人也比较多，这样就进一步增加了疫情的危险性。
目前当务之急，就是要调查这5名确诊病例的行驶轨迹，并且加大排查力度。再就是调查感染源头，比如谁是零号病人？疫情到底从哪里传入的？只有这样才能从根本上解决问题。
结语：鉴于赵某某及其孙女的活动轨迹，我认为成都后续的疫情情况可能会比较严重。所以大家没事尽量少出门，并且一定要听从各社区的安排，只有我们团结一致，才能快速的结束此次的疫情。
相信***，不传谣，不造谣，我们一定有能力控制好疫情的。我们先来看看具体的情况！
【据相关资料显示】成都市***新闻办今天晚间召开新闻发布会，介绍了当天在成都市郫都区发现的***肺炎确诊病例情况。继7日中午披露的确诊患者卢某某外，当天晚间，该患者的丈夫赵某某也被诊断为确诊病例。目前，病毒溯源工作正在进行中。
据介绍，患者卢某某，女，69岁，12月6日因咳嗽、咳痰等症状，乘坐私家车前往郫都区人民医院就诊，入院监测体温36.2℃，肺部CT显示双肺散在分布磨玻璃影，该病例随即按照规范流程隔离观察。
患者赵某某，男，71岁，系患者卢某某的丈夫，于密切接触者隔离检测中检出核酸阳性。结合胸部CT异常检查结果，7日晚8点诊断为确诊病例。
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