冬练三九，夏练三伏的伏是啥意思？三伏是一年中最热的日子。伏表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。按我国阴历...